Rädsla

Hitta styrkan i kroppen och rösten, lär dig vilka rättigheter du har och hur du kan försvara dig när du blir angripen.

Knytnävslag i magen, hårda nyp eller elaka ord. Allt det klassas som misshandel.

Elaka sms, att bli kallad för fetto på gympan, ta emot sparkar under bordet eller bli ignorerad på rasterna - här kan du läsa om mobbning.

Något som hade känts jättekonstigt för ett år sen, kan plötsligt kännas helt normalt. Det kallas för normaliseringsprocessen.

Ett sexuellt övergrepp innebär att någon gör något sexuellt med dig, trots att du inte vill.

Du vet den där oron i magen? Skräcken som har blivit en del av din vardag. Det är den tjejjourerna brukar kalla för vardagsrädsla.

De flesta våldtäkterna sker hemma, på en fest eller hos en kompis. Ofta känner den som blivit våldtagen förövaren.