Oro
ADHD, Aspergers och Tourettes syndrom
Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar syns inte utanpå. Men de känns inuti och kan vara jobbiga att leva med.
Antidepressiva läkemedel
I bland är det svårt att mota bort ångesten utan medicinsk hjälp. Därför finns flera olika antidepressiva läkemedel.
Att skada sig själv
Många tycker att ångesten lättar när de skär sig eller skadar sig på andra sätt. Men självskadebeteende får dig bara att må sämre i längden.
Feministiskt självförsvar
Hitta styrkan i kroppen och rösten, lär dig vilka rättigheter du har och hur du kan försvara dig när du blir angripen.
Ilska
Att bli skitsur, förbannad eller arg kan kännas som att tappa kontrollen. Men ilska kan också vara en kraft som får dig att våga mer.
Olika sätt att hantera ångest
Här hittar du olika tips på vad du kan göra när ångesten och oron inte släpper taget.
Om kompisen mår dåligt
Lyssna, stötta, stanna kvar hos din kompis och tro på det hon berättar.
Skoltrött
Är du skoltrött? Fundera på varför du går i skolan, vad som motiverar dig - och försök att använda det som drivkraft!
Stress
Stress får oss att jobba hårdare och springa snabbare, men den kan också ge oss ångest och oro.
Sömn
Att sova dåligt är ett stort problem för många. Andra tycker att det räcker med några timmars sömn per natt. Men en tjej i tonåren behöver egentligen sova 8-10 timmar.
Vardagsrädsla
Du vet den där oron i magen? Skräcken som har blivit en del av din vardag. Det är den tjejjourerna brukar kalla för vardagsrädsla.
